Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2013
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2013:
|
3602 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 200,67g | Kolh.: 525,52g.
Frukost: Das Gesunde Plus Magnesium, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Omira Magerquark, Banane, Netto Backfee Backkakao. Lunch: Bodylab24 Whey Protein Haselnuss, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Olivenöl, Mamma Gina Prosciutto Cotto, Karotten, Kartoffeln. Middag: Myprotein Impact Whey Protein, Backfee Mandeln , Gurke (Geschält). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|