Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2014
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 162,59g | Kolh.: 304,72g.
Frukost: Kirschmarmelade, Netto Backfee Backkakao, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein , Das Gesunde Plus Magnesium, Seeberger Datteln Entsteint. Lunch: Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade, BioBio Vollkorn-Penne. Middag: Myprotein Omega 3, Backfee Haselnusskerne, Aldi Magerquark, Belbake Back Kakao. Snacks/Annat: Seeberger Datteln Entsteint, Myprotein Impact Whey Protein . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|