Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2014
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2501 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 171,50g | Kolh.: 274,34g.
Frukost: Omira Magerquark, Das Gesunde Plus Magnesium, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Netto Backfee Backkakao, Banane. Lunch: Saupiquet Thunfisch ohne Öl , ORO di Parma Tomaten Passiert, Oryza Ideal Reis, Bonduelle Goldmais. Middag: Backfee Mandeln , Sweet Valley Haselnusskerne, Viva Vital Walnusskerne, Loose Quäse. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein , Banane. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|