Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2014
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2798 kcal
|
Fett: 69,93g | Prot: 157,11g | Kolh.: 384,77g.
Frukost: Inkospor Active pro 80, Das Gesunde Plus Magnesium, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Netto Backfee Backkakao, Banane. Lunch: Lauch, Knorr Gemüse Bouillon, BioBio Vollkorn-Penne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Kohlrabi. Middag: Real Quality Kürbiskerne , Ja! Bayrischer Leberkäse, Myprotein Impact Whey Protein , Backfee Mandeln . Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein , Banane. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|