Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2014
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2822 kcal
|
Fett: 65,33g | Prot: 142,38g | Kolh.: 407,81g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Das Gesunde Plus Magnesium, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Netto Backfee Backkakao, Banane. Lunch: K-Classic Champignons, Olivenöl, Zwiebeln, Ei, Satori Mungobohnenkeime, Oryza Patna Stäbchen Reis. Middag: Myprotein Omega 3, Backfee Mandeln . Snacks/Annat: Banane, Orangen, Myprotein Impact Whey Protein . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|