Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
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53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 december 2021:
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1174 kcal
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Fett: 18,65g | Prot: 48,93g | Kolh.: 206,48g.
Frukost: Grand Frais Mangue , Oh SO Smoothie (Feuilles) Vert, Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Happy Bio Blé Pois Chiches et Lentilles Corail, Brocoli, Chou-Fleur. Middag: Royco Bouillon à la Chinoise, Comté, Paul Pain Complet, Raisins. Snacks/Annat: Concombre (avec Peau), Jambon. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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