Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1362 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 23,61g | Kolh.: 187,22g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, Кондитер Профи Десерт Картошка, Тестов Оладушки Домашние. Middag: Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Капуста Тушеная, Юбилейное Печенье Традиционное, Слада Десерт Картошка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|