|
Etwas Ballast abgeworfen 😉 wenn auch nur ein wenig 😂
|
50,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
783 kcal
|
Fett: 10,78g | Prot: 88,74g | Kolh.: 94,61g.
Frukost: Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Kaki, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Lunch: Champignons, Mare Seafood Seeteufelfilet . Middag: Gourmet Gebackenes Entenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Cocktailtomaten. Snacks/Annat: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|