Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 72,91g | Kolh.: 144,96g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Лента Сыр Творожный Сливочный, Аладушкин Хлеб Мюнхен, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Табрис Бульон Куриный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bazieva-94 's vikthistorik
|