Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1163 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 83,48g | Kolh.: 123,07g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Ремит Запеканка Творожная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Фермер-Центр.Рф Хлеб Полезный, Банан. Middag: Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|