Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1200 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 76,83g | Kolh.: 106,80g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Селедка под Шубой, Куриные Отбивные, Картофельное Пюре. Middag: Чай с Сахаром, Арахис. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria_ahae 's vikthistorik
|