Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
100,4 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1853 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 106,22g | Kolh.: 185,63g.
Frukost: Мумуня Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир Ванильный, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Простоквашино Сметана 15%, Абсолют Хлеб Дарницкий , Подлива, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Горбуша Соленая, Абсолют Хлеб Дарницкий . Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|