|
Hoje foi o último suspiro rsrs
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
974 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 72,55g | Kolh.: 94,82g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Aveia em Flocos, DIA Manga Rosa . mer...
|
|
5058 kcal
|
Träning:
Jujutsu - 1 timme, Styrketräning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Löpband - 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maysa Amarante 's vikthistorik
|