Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1883 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 77,60g | Kolh.: 335,28g.
Frukost: Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Ovo Mexido, Sonda Pão de Cebola. Lunch: Cenouras, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Açaí. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larissareisbaeta 's vikthistorik
|