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Mi cenitaaa
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
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494 kcal
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Fett: 22,08g | Prot: 20,56g | Kolh.: 49,58g.
Lunch: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Huevo Cocido, Hacendado Canónigos Lavados, Pan Blanco. Middag: Hacendado Parrillada de Verduras, Aceite de Oliva. mer...
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 Kommentarer
le falta algo de proteina para ser un plato 10, pero tiene muy buena pinta!
01 dec 21 av medlem: lebula
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Las calorías no me daban para añadir,..
01 dec 21 av medlem: Escorbuto
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Escorbuto un huevito poche nunca hace daño ;) y si es sólo la clara ni te cortes. No hace tanto daño pasarse de calorías si es alimento saludable y necesario.
No obstante es sólo un consejo desde el desconocimiento, ya que no sé el resto de comidas como fueron y si llegaste al mínimo de protes. Etc.
Un abrazo!
01 dec 21 av medlem: lebula
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Escorbuto 's vikthistorik
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