Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
896 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 41,77g | Kolh.: 84,92g.
Frukost: Clémentines, Elle & Vire Beurre, Pain aux Céréales, Le Flutiau Jambon Serrano, Président Camembert . Lunch: Clémentines. Middag: Cassegrain Haricots Coco, Intermarché Croque Baby au Fromage , Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 70%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|