Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
599 kcal
|
Fett: 16,11g | Prot: 45,04g | Kolh.: 64,51g.
Middag: Tia Sônia Granola, Nestlé Ninho Soleil , Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|