Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
737 kcal
|
Fett: 25,36g | Prot: 16,36g | Kolh.: 114,06g.
Frukost: Своя Линия Мёд Разнотравье, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Вареная. Lunch: Сумська Паляниця Батон, Ferrero Нутелла. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|