Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
899 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 44,67g | Kolh.: 103,07g.
Frukost: ВкусВилл Манго, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Манго, Круазетт Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Картофелем. Middag: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana.24 's vikthistorik
|