Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1317 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 42,65g | Kolh.: 166,90g.
Frukost: Meine Käserei Ziegenrolle, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut & Günstig Teewurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Hartgekochtes Ei, Backfactory Krustenbrot, Valensina Direktsaft Orange-Mango-Passionsfrucht, Banane, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Schwarztee. Middag: Thomy Sauce Hollondaise, Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|