Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
112,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1322 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 60,22g | Kolh.: 138,45g.
Lunch: Baktat Ajvar, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), Pago Cocktail Tropical Multivitaminé, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Pain de Mie Nature. Middag: Huile d'Olive, Carrefour Pain de Mie Nature, Oeuf, Oignons Rouges. Snacks/Annat: Nescafé Café au Lait Sucré. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|