|
昨日作ったすき焼き擬き 椎茸とエリンギでかさ増し、かさ増し ご飯が食べたくなる味付けだな…
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1389 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 91,85g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: 成城石井 くるみパン, イオン 無脂肪牛乳, カフェオレ, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味). Lunch: ローソン 鶏手羽元と大根の煮物, ファミリーマート お味噌汁なめこ, ご飯. Middag: 温泉卵, すき焼き. Snacks/Annat: みかん, 不二家 ミルキー, ローソン ミックスフルーツサンド, カンロ 濃い贅沢 金のミルク, ヤクルト ミルミルS. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|