Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2014
|
111,9 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2014:
|
1010 kcal
|
Fett: 18,39g | Prot: 77,92g | Kolh.: 130,79g.
Frukost: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Aldi Prosciutto Cotto. Lunch: Kartoffeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Middag: Äpfel, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Backbude Vollkornbrötchen. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|