Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
95,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1794 kcal
|
Fett: 140,00g | Prot: 104,78g | Kolh.: 26,47g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Город Сад Кето Хлеб Льняной. Lunch: 4 Сезона Клюква Замороженная, Морковь, Жареное Филе Свинины. Middag: Сметана 20%. Snacks/Annat: Жареное Филе Свинины. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalya_Alekhia 's vikthistorik
|