Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 57,46g | Kolh.: 126,63g.
Frukost: Deluxe Торт Лимонный. Lunch: Pilos Батончик Творог, Салат Айсберг, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Помидоры Черри, Лук, Сладкий Красный Перец. Middag: Pilos Греческий Йогурт, Голубика, Яблоки Гала. Snacks/Annat: Tastino Хлебница Se Sušení Rajčaty A Bazalkou, Nutrend Питательный Батончик Excelent. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|