Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
534 kcal
|
Fett: 13,69g | Prot: 61,81g | Kolh.: 46,14g.
Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Гречаники, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Молоки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|