Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
124,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
627 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 53,88g | Kolh.: 58,45g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяноблин, Чай с Сахаром. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|