Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
105,3 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
861 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 53,64g | Kolh.: 89,78g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Варенье, Творог 5%, Мандарины, Свиной Бульон. Lunch: Finn Crisp Хлебец, Куриные Наггетсы, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|