Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1070 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 80,47g | Kolh.: 60,72g.
Frukost: Cheese, Pita Gourmet High Protein Pita Pockets, Egg. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Dole Classic Cole Slaw Mix. Middag: Baked or Broiled Flounder, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: White Table Wine , White Claw Hard Seltzer, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sour Cream Dip, Stop & Shop Baby Carrots. mer...
|
|
2746 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Cykling - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Staceyfitness1 's vikthistorik
|