Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1154 kcal
|
Fett: 23,71g | Prot: 45,89g | Kolh.: 194,18g.
Middag: Chicken Breast, A Taste of Thai Rice Noodles. Snacks/Annat: Coconut Cake with Icing, Kellogg's Special K Protein Bar, Bananas . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|