Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1833 kcal
|
Fett: 127,43g | Prot: 97,15g | Kolh.: 82,74g.
Frukost: Zott Mozzarella, Чеснок, Помидоры, Яблоки. Mellanmål: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Грецкие Орехи. Lunch: Auricchio Сыр Grana Padano, Das Ist Mozzarella. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|