Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
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53,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 november 2021:
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1751 kcal
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Fett: 58,71g | Prot: 65,09g | Kolh.: 241,69g.
Frukost: Oh SO Jus Orange Mangue Concombre, R - Regenerative Farming Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées, Miel. Lunch: Prêt à Manger Gâteau à la Banane, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Jambon, Gombo Cuit, Riz haïtien. Middag: Raisins, Lidl Feta, Concombre (Pelé), Salade, Tomates, Go Nutz Cashews - Noix de Cajou . Snacks/Annat: Amora Cornichons Croq'doux, Jambon. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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