Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1435 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 69,20g | Kolh.: 124,02g.
Frukost: Атяшево Колбаса Докторская, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Намазка Авокадо Сыр Кари, Даниловский Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. Lunch: Митболы Кари, Картофельное Пюре. Middag: Станция Молочная Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Brandosfera Семена Чиа. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirakari-kara 's vikthistorik
|