Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
735 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 37,83g | Kolh.: 82,89g.
Frukost: Здравушка Молоко 2%, Яйцо. Lunch: Перловка Отварная. Middag: Беллакт Творог Детский 4%, Спартак Шоколад Горький 56%. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Эспрессо). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|