Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
439 kcal
|
Fett: 17,54g | Prot: 17,55g | Kolh.: 54,95g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Patatesli Börek, Patatesli Börek. Middag: Mevsim Salata, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Kuru İncir. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
...Bahar... 's vikthistorik
|