Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
2229 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 115,36g | Kolh.: 259,65g.
Frukost: Mutant Amino, ABC Kopi Susu. Lunch: Kebab, Lemper, Apel Merah Lezat. Middag: Sate Ayam, Nasi Putih, VECTORLABS Master Mass. Snacks/Annat: Pentol. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galaxy1fitnes 's vikthistorik
|