Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
790 kcal
|
Fett: 7,96g | Prot: 71,40g | Kolh.: 102,46g.
Middag: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|