Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2014
|
97 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2014:
|
1953 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 82,40g | Kolh.: 252,00g.
Frukost: Pflaumen, Camembert, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Lunch: Dolce Gusto Cappuccino. Middag: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rama Rama mit Butter, Mühlenhof Schweinebraten, Wasa Roggenknäcke, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot. Snacks/Annat: Haribo Colorado, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett und Öl Geröstet, Karlskrone Radler. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|