Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 74,79g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром , Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вологодское Яйцо. Lunch: La Batata Суп-Пюре Тыквенный, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный. Middag: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, От Мартина Семечки Отборные, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Морковь. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|