|
Поставила себе цель до нового года скинуть набранные за пол года 7 кг. Да-да, когда-то я весила 65…. А вообще моя мечта вес в 57 кг😍
Раньше использовала данное приложение только для подсчета калорий. Теперь же хочу вести здесь журнал, для самодисциплины и мотивации!
Все срывы тоже буду отмечать здесь.
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1002 kcal
|
Fett: 35,16g | Prot: 63,61g | Kolh.: 104,22g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Булочка Фитнес, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Атяшево Колбаса Докторская, Зеленая Линия Творог с Манго. Lunch: Курица с Макаронами и Грибами Кари. Middag: Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Рассольный Продукт. mer...
|
|