Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
491 kcal
|
Fett: 11,31g | Prot: 30,01g | Kolh.: 69,85g.
Frukost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Integral . Lunch: Substancia Canja de Galinha. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kerly ♡♡♡ 's vikthistorik
|