|
Eismeergarnelen auf Mangold-Grapefruit Salat mit Paprika, Cashews und Roter Zwiebel.
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
2001 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 107,96g | Kolh.: 228,40g.
Frukost: Milbona Quark Traum, Ei, Golden Peanut Guarkernmehl , Birnen, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei. Middag: Aldi Cashewkerne, Top Mare Eismeergarnelen, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Mangold, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Grapefruit, Olivenöl. Snacks/Annat: Banane, Plätzchen, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style, ESN Designer Bar Coconut, Äpfel, Milbona Haferdrink. mer...
|
|
2405 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Rodd - 1 timme, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Kommt drauf an, welche du nimmst. 😉 Hält sich in der Regel in Grenzen
29 nov 21 av medlem: susi_son
|
29 nov 21 av medlem: DFens78
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|