Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
881 kcal
|
Fett: 25,14g | Prot: 58,64g | Kolh.: 109,54g.
Frukost: Селянське Масло Сливочное, Хлеб, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кулиничи Хлеб Рижский, Хек Отварной. Snacks/Annat: Повна Чаша Соломка, Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
щ людмила 's vikthistorik
|