Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1535 kcal
|
Fett: 97,67g | Prot: 52,45g | Kolh.: 115,01g.
Frukost: Ei, Rote Beete, Karotten, Avocado. Lunch: Ströck Nuss-Früchtebrot, Migros Wiesenrahm-Butter. Middag: Migros Wiesenrahm-Butter, Knollensellerie, INTERSPAR Nur-Kornbrot, Reini‘S Schnittlauch Aufstrich , Ei, Züger Bio Frischkäse Nature, SPAR Natur Pur Bio-Räucherlachs. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|