Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 52,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
2259 kcal
|
Fett: 114,79g | Prot: 82,58g | Kolh.: 198,99g.
Frukost: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Middag: Brahma Brahma Chopp, Burger King X-Wopper. Snacks/Annat: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Margarina, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|