Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 96,76g | Prot: 114,89g | Kolh.: 44,80g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Избушка Молочника Творог 9%. Middag: Раница Кефир 3.6%, Ле Шале Сливки 20%, Чай, Сыр Мягкий Сливочный Maestro La Crema, Бабушкина Крынка Творог 10%, Чай, Софийка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Фитолайн Цикорий Натуральный Растворимый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dereza Ирина 's vikthistorik
|