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DOSSPANCAKE!🥞 A Zimo90..grazie coach🙏🏻❤ Semplicemente.. Pancake d'albume,farina di g.saraceno,fecola di patate,yogurt greco s.l. e cannella a sentimento,farciti con yogurt greco,banana,mirtilli,lamponi & una badilata di crema al cacao. &☕🚀 Buongiorno💕
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
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1892 kcal
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Fett: 59,94g | Prot: 131,88g | Kolh.: 213,84g.
Frukost: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Belbake Fecola di Patate, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Dole Banana, Lamponi Rossi. Lunch: Lidl Avocado, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cavolini di Bruxelles. Middag: Lidl Avocado, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Ocean Sea Filetto di Salmone Rosa del Pacifico, Albume d'uovo, Vallericca Cuori di Iceberg, Vallericca Carote Julienne, Tuorlo d'uovo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Annat: Melinda Mela Golden. mer...
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 Kommentarer
28 nov 21 av medlem: myafra
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Ma che bella colazione… la cremina al cioccolato come fai a farla???
28 nov 21 av medlem: Domi-R5
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Grazie Sid ☕❤ ..buona Domenica a te 😘
28 nov 21 av medlem: Dossssss
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Grazie Domi 🙏🏻
Ogni 5g di cacao amaro aggiungi 5 cucchiaini d'acqua e 1g di stevia.. Mischia bene 😂
(Qui in foto sono 10g cacao + 10 cucchiaini d'acqua + 2g stevia)
28 nov 21 av medlem: Dossssss
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Grazie mille manu; credimi 6 il mio idolo: fai sempre piatti gustosi e stupendi!!!
Buona domenica anche a te👋
28 nov 21 av medlem: Domi-R5
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Usti, grazie Domi..badilata di gentilezza 🙏🏻
Buona Domenica ☕☀🤸
28 nov 21 av medlem: Dossssss
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qui è davvero una montagna calorica ahah ma tanta robaaaa😍
28 nov 21 av medlem: zimo90
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Macché! 😂
Kcal 520
C 85
P 29
G 6
Sembra fat ma è fit 🤸🤤
Buongiorno bestia 🤜🏻🤛🏻🏋😂❤
28 nov 21 av medlem: Dossssss
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pure i macro 😂 allora é domenica e voglio più fat e meno fit😂 giooornoo☺️☺️
28 nov 21 av medlem: zimo90
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Ah si! La Domenica anche il Cristo s'è riposato..impariamo l'arte e mettiamola da parte 🐷🤤 😂😂😂
28 nov 21 av medlem: Dossssss
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28 nov 21 av medlem: zimo90
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Solo Dio sà come hai fatto a farmi perdere la fobia della bilancia 🙏🏻😍
28 nov 21 av medlem: Dossssss
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😋😋😋 buongiorno che bontà!! Mi dai xfavore la ricetta? Grazieeee
28 nov 21 av medlem: daly74
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ahahaha ciccia ciccia🤣🤣🤣🐷🐷🐷🐷
28 nov 21 av medlem: zimo90
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Buongiorno Daly ☕😘
- 100g albume montato
- 40g farina (qui 10g g.saraceno+30g fecola di patate..morbidissimi 😍)
- 40g yogurt greco
- cannella a sentimento
Farcito con..
- 110g yogurt greco
- 300g frutta
- crema con 10g cacao amaro + 10 cucchiaini d'acqua + 2g stevia
..buona Domenica 😘
28 nov 21 av medlem: Dossssss
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Ahahaha sei scemissimo Zimo 🐷🤹🤸🤜🏻🤛🏻😂😂😂😂
28 nov 21 av medlem: Dossssss
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grazie e buona domenica anche. te 😘
28 nov 21 av medlem: daly74
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28 nov 21 av medlem: Dossssss
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daiii….andiamo contro corrente….ciccia per l estate😂😂
28 nov 21 av medlem: zimo90
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Non ci serviranno i gommoni a noi ahaha🐷🐷🤹🤸😂😂😂😂
28 nov 21 av medlem: Dossssss
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