Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1295 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 106,90g | Kolh.: 100,63g.
Frukost: Лента Авокадо, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lunch: Pilos Батончик Творог, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Лук, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Огурец. Middag: Клубника, Голубика, Малина, Meggle Творог. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Alesto Фундук, Olma Йогурт. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|