Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1455 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 73,31g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Сахар, Медовик, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Салат Крабовый, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Middag: Рис Вареный, Гуляш из Говядины, Помидоры. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное , Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepaaleksa 's vikthistorik
|