|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1314 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 39,55g | Kolh.: 150,77g.
Frukost: Ubi Jalar (Manis), Gula Pasir, Rose Brand Tepung Tapioka. Lunch: Solaria Kwetiau Goreng, Udang. Middag: Acar Mentimun Manis, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ikan Tongkol, Buncis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Khong Guan Saltcheese Combo. mer...
|
|
1345 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|